2022.03.25 焦らずいきたいと思ってたけど。

父親用に契約していたガラゲーを解約。もう電話できなくなるんですな。アンドロイドに機種変更して、仕事用に使うか、気が付いたら2年ぐらいなやんでた。その間全く使ってなかったので、費用がもったいなかったですな。

今週は杖を忘れる失態が3日ほどありました。んで、案の定、膝が痛くなってきた金曜日。湿布を貼りたくなるような痛み。何もしてないときに痛くなるのはなんでなんでしょうな。ちょっとした痛みで済むなら、杖なしで行ってみたい欲望が出てくるんだけど、焦らず我慢…。でも、どっちの方がいいんだろうな。

整形外科診察日。自転車は100rpmで回せなかった前回の反省から、90rpm 重さ10ぐらい、80wぐらいで15分、続けて98rpm 重さ8ぐらい、90wを5分、計20分でやってみた。汗ばんだけど、もうちょっとできそうだ。
先生の診察で、杖無しに慣らしていこう、ということになりました！一歩前進。痛くなるのが怖いけど、やってみます。