クライマーの生理学「エネルギーの供給とケトン体」
皆さんはケトン体というものを聞いたことありますか?
ダイエットを考え、調べた人なんかはケトジェニックとケトーシスというものを聞いたことがあるのではないでしょうか。
先に結論を言ってしまと、ケトン体は糖質に代わるエネルギー源となります。
この記事ではケトン体とは何かを説明したいのですが、ケトン体を説明するにはエネルギーの供給について、かなりコアな部分まで知ってもらう必要があり、これから詳しく説明していきます。
~この記事を読むと分かること~
〇食事から得た栄養はどのよう