【乳がん体験記#13】内海式精神構造分析法について（2）　〜表と裏の意識を可視化する前編〜

私が本気で乳がんからの卒業を目指し
元気を取り戻した軌跡をつづっています。
あくまでも個人の体験談です。

内海式精神構造分析法について（1）で
家系図をわかる範囲でと、
それぞれの関係性について
○・△・×で書きました。

そしてその日は
「自分」対「家族のメンバー」の
表の意識と裏の意識、
それぞれを書き記していくという作業を
宿題で出されました。

今回はそのお話です。

■家族構成と歴史など全体のまとめ

その前に、全容がわかっていないと
この家族分析も意味がわかりにくいので
まずはそちらについて
まとめを書いておきます。

キーパーソンとの家系図はこんな感じです。

歴史としてはこんな感じ。

＜ざっくり経歴＞

・両親は常にケンカばかり
・加えて長兄がドヤンキーだったため家の中がカオス状態
・父は3回事業を起こして3回とも失敗し借金まみれ
・父、ほとんど家に帰ってこなくなる
・私が13歳のときに両親が離婚
・母による軍隊教育開始
・私が15歳のときに母が再婚
・再婚相手と長兄が入れ替わり同居
・再婚相手がモラハラで酒癖最悪、カオス再来
・私が26歳まで再婚相手はうちで同居したり
　出ていって別居したりを繰り返す
・20〜22歳くらいは母と次兄と3人で
　生活費を三分割しながら生きる
・22歳で何もかも嫌になって海外へ
・日本に帰国して少しすると、母と再婚相手が
　マンションを購入して2人で生活スタート
・晴れて自由の身になり26歳で再び海外へ

■表の意識は都合よく精査されている

まずは表の意識について。
お互いにどのように感じているかを
書いていきます。

例えば…

自分→夫
　自分が夫に対してどう思っているか
夫→自分
　夫が自分に対してどう思っているか

のような感じで
両親と夫に対して書いていきます。

表の意識ではかなり理想の家族像

今回もキーパーソンの
夫と両親の3人に絞ってつづります。

まず、私が表の意識で3人それぞれに
感じていたことは以下の通りです。

私→3人のキーパーソン（表）

＜父＞
・いつも穏やかで怒られたことがなかった
・キャンプや公園などに連れていってくれた
・本の虫で常に読書をし、物知りだった
・借金をして家族に苦労をさせた

・＜母＞
・何事にも誠実で一生懸命
・仕事も家のことも手を抜かず
　責任感の塊のような人
・愛情深く、子どものことなら
　なんでも必死にやってくれる
・厭わず人のために何かをしてあげる
・完璧主義
・真面目な働き者（会社の勤続年数がうん十年）
・几帳面
・義務感が強い

＜夫＞
・とても穏やかで怒らない
・真面目な働き者（新卒から25年同じ会社で勤続）
・倹約家
・私の自由を尊重してくれる
・私とは真逆な性格
・義務感が強い

こうして見ると、
理想の両親と夫そのものです。
表の意識ではもちろん悪いことを
書いてもよいのですが
父のこと1つしか悪いことを書いていません。

きっと書きたくなかったという
深層心理が働いているのだと思います。

何より、人間の防衛本能は強力なので
自分の生存を脅かす存在に対しては
フィルターを通して見たり
何かがあっても良い解釈をしたり
歪曲して捉えて、事実に蓋をすることも多いです。

だからこそ、表層意識は嘘つきなのです。

この宿題を見たカウンセラーさんが
あることを指摘してきました。
それは、夫は父と母の長所両方を持っている
ということです。

両親からも夫からも溺愛されている私？

次に、3人それぞれから見た私、
どのように考えているのか、についてです。

これは本人に聞いてはダメで
あくまでも私がどう感じているのか、
どう捉えているのか、それが重要なのだそうです。

私が書いたのは以下の通り。

3人のキーパーソン→私（表）

＜父＞
・おとなしいけどよく笑う愛嬌のある子
・特に上2人が男の子の娘だから可愛い
・だからあまり厳しくできず甘くしちゃう
・子どもの頃はパパっ子で可愛かった

＜母＞
・好奇心旺盛
・自分が好きなことに
　突き進む行動力がある
・私のしつけが良かったから
　きちんと常識のある子に育った

＜夫＞
・自分にはない自由さを持っている
・自立心が強く、なんでも自分で決めて行動する
・自分をさらけ出して素になれる唯一の存在
・いつも味方になってくれるから安心

こうして見ると、
3人は私のことを良い子だと思っていると
信じていた（信じたかった）のがわかりますし、
実際、そのように意識して振る舞っていた
ということも見えてきます。

3人から文句なしに
溺愛されている私です。

■裏の意識が深層心理を探る糸口に

難しいのがこの裏の意識です。

カウンセラーさんに
「表の意識と裏の意識
　それぞれどんなことを感じているか
　書いてきてください」
と宿題を出されたときは、
正直、裏の意識がピンときませんでした。

えー裏の意識？

「はい、実はこう思っていたんじゃないかとか、
　こういうことがあったのではとか
　想像や妄想でもいいし、
　あのとき私はつらかったんだとか
　ふざけんな馬鹿野郎！とか本音を
　思い切り書いたりでもいいです」

ということでした。

深層心理を探る糸口にもなるので
この裏の意識がとても大切です。
上述の通り、表の意識は
いくらでも自分の願望やウソが入り混じるので
あまり意味がないものです。

というわけで、
次回は裏の意識について書いたことを
つづっていきたいと思います。

■（小話）夢のNK細胞活性療法？

最後に、ちょっとした小話を。

私の自己紹介かつやってきたこと全公開の
♯0の記事で、

「私のNK細胞を最も活性化させてくれたのは
　珠代姉さんです。
　パンティーテーックス！」と書きました。

ともに乳がんを乗り越えてきた
友達のCちゃんが読んでくれたようで、
先日会ったときに

「NK細胞活性化で書いてた
タマヨのパンティーなんとかって何？
　今度会ったときに聞こうとメモってたんだ！」

と真顔で質問されました。
良い食べ物や効果的な治療法など
かなり細かく情報交換をし合ってきた私たちなので
聞いたことない名称が出てきたと思ったようです。

NK細胞活性化療法
タマヨ・パンティーテックス

Cちゃん……
ら・ぶ🫶