バターコーヒーダイエット　27日目（2/17）

バターコーヒーダイエットを始めて、1か月が目前…！
これは普通に続けていけそうなのがいいね…！
体重ももう少し減るといいんやけどな…！

というわけで本日の体重！
2022/2/17(木)

体重：５６．４５ｋｇ（前日比̟+０.０５ｋｇ）

誤差…誤差…
今日で完全にレディースDAYが終わりそうなので、
明日から追い上げたい…！

~運動~
この日も、車通勤。4200歩
~朝食~

・バターコーヒー1杯（MCTオイル10ｇ）

~昼食~

・ミックスジュース
・ゆかり（エビせんべい）２枚
・全粒粉ビスケット１枚
~夕食~

・サラダチキン2本
・オクラめかぶ
・キャベツとエノキのバター炒め

所感
今日は昼、ランチの予定だったので急遽なくなり、友達のソフトクリーム屋さんに荷物を届けに行った。
ご飯食べる時間ないし、ソフトクリーム食べようと思ったら止めてくれた。
糖質取らないのはダメなので、バナナ入りのmixジュースで、意外と夜まで行けたなー