休む＝寝るではなかった・・・？

先日
この姿勢で2時間続けて
作品を書いていた

何も考えず急に浮かんだものを
ただただ書いていた

そしたら
そんな時間が経っていた
集中ってすごい状態なんだなと改めて

で、
この時は
寝たのよ！笑

2時間の集中って
8時間労働くらいの
エネルギー消費だった
（私の場合）

だからもうこんな状態さ

20分のつもりが
2時間弱という・・・

それだけ
真剣に取り組んだ証さ😎

で、
休む＝寝るのパターンと
そうでないパターンが
やっぱり存在していて

疲れているのに寝られない・・・

そんな時もありませんか〜？？？

そんな時は

とことん
自分のやりたいことをやる！！！

これでしたーーー！！！

なんてこったい
より疲れるやんか！とか思うんだけど

これがなんかよかったのさ！

私の場合は
これまた
書くことだったから
書いてやったさ！

ノートに手書き

パソコンに打ち込む

ブログ書く

そして

コーヒーを淹れる！

読書する！

書くことが仕事な上に
まだ書くのかい？と言わんばかりに書く！

で
趣味というなのコーヒー
読書に耽ってみるのだ！

気持ちがいいぞ〜♪

心が洗われるね✨

だから

無理に寝ようとしなくてOKです！

箱根駅伝の選手の
前日の過ごし方について
話を聞いたことがあって

あれ
朝早いし
1月だから寒いし
準備大変そう、いや大変さ

でもね
早く寝ろ！って言わないらしい

横になって

ゴロゴロしてたらいい

そう言ってるんだとか

アスリートがそうなんだから
一般の凡人はより寝なくてよし！

寝る時はもちろん寝るんだけど
無理して寝なくてOK！

ゴロゴロでいい

好きなことするが最高の休み！

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あざみ
1993年.群馬生まれ
15歳から教育（4年半）販売（6年）
事務（半年）飲食（6年）ほか
さまざまな仕事を渡り歩く
28歳、半年間のうつを経験
30歳ブログをきっかけに
NHK「ドキュメント20min」に出演

人生の経験を生かし
料理、ミニマルを始め
多数のジャンルで作品をnote
「アトリエ ∞」にて
展示、販売中

「3度のメシより書くことが好き」

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ブログ
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