「生理中は頭を洗わない」というアーユルヴェーダ。

中目黒のカピバラハウスでアーユルヴェーダの施術をしています、サリーです。

アーユルヴェーダの教えでは、生理中の注意点として、「洗髪を控える」というのがあります。

生理初日から3日目くらいまでは控えた方が良いのです。

アーユルヴェーダを知らない人は、おそらく初耳じゃないかと思います。
私もアーユルヴェーダを知るまでは聞いたことがありませんでした。

その理由は、頭部を触ることはヴァータを乱すことに繋がるから。

ヴァータは風のエネルギー。
「動・冷・軽」などの性質をもっています。

ヴァータが乱れ、体の内側でヴァータが過剰になると、経血の量が多くなるんです。

また、「ヴァータが乱れる」ということは、お腹の痛みや頭痛などの「痛み」にも繋がります。

是非、知らなかった方は試してみてください！
私も生理中3日目までは洗髪しない、をやっています。

髪の毛が長く、洗髪をするのが面倒なため、洗髪しない理由ができて逆に嬉しい…＼(^o^)／

生理中は浄化の期間。ゆっくりゆったり過ごしてくださいね。

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