【ヨーグルトの食べ方】
アーユルヴェーダではヨーグルトは温性で、ユナニ医学では冷性と言われています。
今回の動画では、ヨーグルトは冷性と説明してます。
ヨーグルトの一番の短所は、アビシャンディという性質です。アビシャンディと言う性質は、チャンネルをブロックしてしまうことです。これはヨーグルトの湿気質（スニグダ）によるものです。
チャンネルがブロックすると、トリドーシャが乱れて病気の原因となります。
生姜はとても温性で乾燥しているので、ヨーグルトの余分な湿気質を取り除きアビシャンディ（チャンネルをブロックすること）の作用を軽減することできます。
ちなみに、生姜は生で食べるのと、乾燥したドライジンジャーパウダーとして食べるのとでは若干、作用が違ってきます。
動画にあるように生の生姜のすりおろしは、乾燥した性質であるのに対し、ドライジンジャーは湿気質（スニグダ）があります。なので、ヴァータ が増加する夏（熱による乾燥がある）は生よりもドライジンジャーのほうが適していると言えます。
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