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じゅんちゃん
2018年9月10日 14:06
目の疲れと肩コリは、密接に関係している。今回は、指を刺激して目の疲れを取る方法の話をしたいと思います。上の絵にもありますが、中指の腹(爪の逆面)にポイントがあります。ちょうど爪の逆側がそのポイントです。関節に近いところは、歯痛のポイントになるので注意してください。息を大きく吸って、吐きながら反対の指で押します。コリコリしていたり、痛みがあればそこが刺激ポイントとなります。