【一分で読めるシリーズ】オリンピック後のうつ病に注意

【荷おろしうつ病】
抑うつ気分、睡眠障害、食欲の減退など、うつ病と同様な症状が、
なにか大きな仕事などをやり遂げた後、燃え尽きたようになり発症します。

オリンピックが終わり、オリンピック選手はこの荷おろしうつが発症するリスクが非常に高いことが想像されます。

これはオリンピックが終わり「引退」をする人の心情にも、少なからず関与していると思います。

特にスポーツ選手はメンタルヘルスの悩みを抱えている人が多いです。

さらにオリンピック後は脳内のドーパミンなどの脳内麻薬分の泌量が低下している為、
オリンピック前と後では脳科学的にもうつ病になりやすいとことが考えれ、周りの心理サポートが重要になると考えます。

そして観客である僕たちも、

大きなイベントが終わったことで、脳内の興奮が冷め、同様にうつ症状になりやすい状態にあると考えられます。

我々も同様にオリンピック後のうつに注意が必要です。