『猛暑は気象災害』

おはようございます☀️
朝からセミの大合唱。

こちらは今日も真夏日予報。
熱中症に要注意です💦

昨日テレビで『猛暑は気象災害』と言ってました。
・冷房を適切に使う
・外出や運動を控える
・よく寝る
・朝食を食べる

これらは防災対策と同じこと。
どれもすぐに出来ることばかりなので、意識すれば取り組めそうです。

でも昨夜は少し寝るのが遅くなってしまった。
反省、反省。

ポケモンスリープ　今日の１枚