休憩必須！

こんばんは、今日も１日お疲れさまです。
「まだ５月ですよ？」
って疑いたくなる程、全国的に暑くなりました。

早くも真夏日や猛暑日を記録したという地点も。
何だか毎年のように『記録的な○○です』というニュースを聞いている気がします。
今からこんな状態じゃ、夏休みの頃はどうなるのやら。

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昨日の産業医面談で、１ヶ月の延長となった定時勤務。
残業をしても良いかな？と思う反面、帰宅したら結構疲れている自分。
あれこれ考えながらも、復職してまだ１度も合間の休憩を取っていない。
新入社員さんたちは、決まった時間に休憩を取っているんだけどなぁ(笑)

午前中は何かとバタバタするので、ちょっと取り辛いところも。
でも午後は極端なトラブルが無ければ、程よく余裕のある職場。
染みついた悪しき習慣はなかなか抜けない。
誰に対して、何に対して遠慮しているのやら。
それで疲れが増しているのなら、自分で自分を追い込んでることになる。

暑くなってきたこともあり、こまめな水分補給はしている。
でも椅子に座ってコーヒーを飲むような、一息つく休憩も大切。
それは重々承知の上なんだけど、できない自分がいる。

残業や夜勤をしたいのであれば、合間の休憩は必須だと思う。
仕事の手を抜く訳じゃないんだし。
みんなに平等に与えられた時間なんだし。
明日は新入社員さんと同じタイミングで、休憩を取るようにしようかな。

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明日も感謝の心を忘れずに。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。