症状再燃

こんばんは、今日も１日お疲れさまでした。

急きょ予約を取って精神科を受診。
３日前に受診したところだったので、診察室に入るなり
「どうしたの？」と驚かれた。
そりゃそうだ。

火曜の診察後、午後も休ませてもらったこと。
水曜から朝起きられないこと、倦怠感と疲労感が抜けないこと。
有休が残りわずかなので、欠勤しながらでも働き続けるか、再度休んだ方が良いのか悩んでいること。
これらを話してきた。

結論から言うと『症状再燃により就労不能』の診断書をいただき、４週間休むことになった。
主治医さんからは
「残業も頑張ってきた分、これまでの疲れが出たんだろう」
「まずは焦らず、ゆっくり休もう」
と労いのお言葉をいただいた。

「少し休んでみるか？」と聞かれた時、どうしようか悩んだ。
そもそも悩んでいる時点で、月曜から元のように出勤できる自信が無い証拠なのに。
いろんなことが頭の中をよぎったけれど、休む選択をした。

状況がひと段落したからか、帰宅してからは疲れがドッと出た感じ。
食欲も無くてお昼ご飯は食べずに、部屋で転がっていた。
何もかもイヤになって、いろんなことを考えてた。
もうダメかも知れないと。

15時を過ぎてから起き上がり、会社に連絡を入れた。
直属の上司は繋がらなかったので、保健師さんに事情を説明。
「週明けに何らかの連絡があると思う」
とのこと。

自分から状況を連絡しない人も多いのだそう。
確かに症状が酷い時は、会社に連絡するだけで苦痛。
「仕事のことは考えないで、ゆっくり休んで」
と言ってくださった。
全く考えないのは無理だろうけど。

そんなこんなで、再び４週間の休養。
先の不安は多いけれど、ボチボチ行こうと思います。
温かいコメントをいただいた方々に、心から感謝です。