いろんな音で疲れた感覚をリセットして眠りたい

最近、意外とストレスだと感じる音がある
それは、エアコン・扇風機・換気扇の音。

田舎に住んでいても
朝からエアコンや扇風機をつける日が多くなった今年の夏。

エアコンや扇風機のモーター音？ブーンっていうやつ。
この音、意外とうるさくて、１日中ずっと勝手に耳に入ってきて耳が疲れる。頭の中もずーっとその音が響いて、頭も疲れる。

今日は、お風呂の湯船につかりながら、湯船の水を揺らしてチャプチャプしてみた。
チャプン、チャプン。チャプ、チャプ。
湯船の水でも、水の音は心地よい。
モーター音で疲れた耳も頭も、すっきりした。

昼間にいろんな音で疲れた感覚を
静かな夜にリセットして眠りにつきたい