8/13 ﾀﾞｲｴｯﾄ 食112 増

　朝はパンと紅茶。　昼は時間が微妙なので、昼前にバームクーヘン食べる。その後、４時間仕事ぶっ続けになってしまい、膀胱炎になったかもれない。　痛い。
　それと気付かず、お昼はおにぎりとサンドウィッチを食べ、終わる頃にはヘトヘトに。
　2軒しか仕事してないけど、休憩が取れない接客業って何………？４時間も働いて休憩無しだと、トイレ行かないと膀胱炎になるね。
　フラフラしながらトイレ寄りつつ帰るけど、泌尿器科は、お盆休み。他の病院もやってなく、仕方なく帰る。　帰ってからパスタと梅干しとキュウリ食べる。
　宿便も微妙…と言うか痛いから、なんとも言えない。腹痛では無い痛み。　自然治癒も免疫力があると出来るらしい？　でも、手遅れてるかも。
　さてストレッチもせず、体重測ると64キロ。9時以降に食べたからだろうか。
　そして、明日も早いから寝ないと。