はじめまして。

初めまして、Ayukoです。

この度、アーユルヴェーダを実践している日々の中での、変化や改善、気付き。
などを皆様と共有できたらと思い、noteを始めさせて頂きました。

最初なので、まずは少しだけ自己紹介を。

約4年前に、アーユルヴェーダに出会いました、30代の女です。
日々のストレスにより、パニック障害を発症し、鍼灸刺絡療法、漢方、アーユルヴェーダのハーブ、オイル、生活習慣の改善、から8割ほど改善致しました。



精神科で処方された薬が身体に合わず、副反応で生理が止まるなどして、違和感を感じました。
西洋医学にも良い使い方があると思うのですが、この治療は東洋医学の根本的な治療が必要だと思い、

そこから刺絡療法とアーユルヴェーダのセルフケア、生活習慣の見直し、を並行して行い仕事復帰まで改善致しました。




それから、アーユルヴェーダという心身魂の医学・哲学という叡智の学びに惹かれていき、
今に至ります。




これからはnoteで、アーユルヴェーダの様々な素晴らしい学びや知恵を、皆様と共有出来ればとても嬉しく思います。




今日は、2024年3月15日
天赦日・一粒万倍日・寅の日と縁起の良い日が3つ重なる、とってもパワフルなエネルギーが注がれている日ですね！




皆様に、天からの輝きと幸せが届きますように。




ありがとうございました🌿