自分らしさを磨く・アーユルヴェーダの知恵｜魂の輝きで生きる「太陽と月の羅針盤」アイニーひろみ

梅雨という季節を、どう過ごしますか？

いよいよ梅雨入ですね自然界にも、体内にも水のエネルギーが溢れ蓄積されやすい季節です体や心が重くなったりダルくなることも… 水が増えると、火を消してしまうため、消化力も落ちてくるかたも多いかもしれません消化力は、食べ物だけでなく知識や経験を消化する力でもあります少しダルさや重さが気になる方は、食事や飲み物も冷たいものは控えめにするとよいかもしれません

朝は捨てる時間！

おはようございます！みなさんは、朝何時ごろ起きていますか？陰陽五行でも、五臓六腑ごとに優位に働く時間帯があり、、、それを、臓器時計と言ったりするのですが実は、アーユルヴェーダでも自然界のリズムでエネルギーの移り変わりがあり、ドーシャが優位に働く時間帯があります。ドーシャというのは、聞いたことがあるかもしれませんが、ヴァータ　　（風のエレメント）ピッタ　　　（火のエレメント）カパ　　（地・水のエレメント）それぞれが、時間によって、季節

自然を敬い、自然と共に生きる日本人の言葉

日本では、太陽の事を　「お日様」「お天道様」「日輪」「火輪」などと呼んできました。「お天道様に誓って・・・・」なんて、誓いを立てるときにも口にしてきましたよね。それほど、心身共に、大きな支えであり、絶大な存在として、太陽の存在をみてきたわけですなのですが。新潟や、四国の一部の地方では、太陽の事を、「こんにちさん」と呼んでいるそうです。そして、昔は「こんにちさん、お元気ですか？」とあいさつをしていたそうです。  その意味するところは。。。太陽

生命も自然もすべてはひとつの巡りの中にある

自分開花の羅針盤🌟アイニー夏希です(^^) 突然ですが・・・アーユルヴェーダって知ってますか？エステでしょ〜！とか　オイル額に垂らすやつでしょ！とかイメージされる方も多いかもですけど。簡単に言えば、おばあちゃんの知恵袋のような日常から〜人生〜魂の目的や、宇宙自然ん法則まで・・・ Body,Mind,Spirit 三つの領域をよりよくしていくための自然や宇宙の知恵でもあり、哲学とも言われていますそのアーユルヴェーダでは、人の健康を観るときに心と体

自分らしさを磨く・アーユルヴェーダの知恵

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朝は捨てる時間！

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生命も自然もすべてはひとつの巡りの中にある