梅雨という季節を、どう過ごしますか？

いよいよ梅雨入ですね

自然界にも、体内にも
水のエネルギーが溢れ
蓄積されやすい季節です

体や心が重くなったり
ダルくなることも…

水が増えると、火を消して
しまうため、消化力も
落ちてくるかたも多いかも
しれません

消化力は、食べ物だけでなく
知識や経験を消化する力
でもあります

少しダルさや重さが
気になる方は、

食事や飲み物も
冷たいものは控えめに
するとよいかもしれません