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アフターの世界が漠然と怖いあなたへ-セルフコーチングワーク-

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あやパン(松元絢)
あやパン(松元絢)

あやパン(松元絢)

”アフターの世界”が漠然と怖い人のために(無料)セルフコーチングワークを作ったよ！

”アフターの世界”が漠然と怖い人のために(無料)セルフコーチングワークを作ったよ！

先日、ライフスタイルコーチをしているクライアントさんから「アフターコロナの世界がくるのが漠然と怖い」というメッセージをもらった。なるほど、今日明日の生活に逼迫した問題を抱えていなくても、漠然とした不安を抱えているという人は少なからずいるのではないだろうか。

不安というのは「よくわからないもの」に抱く場合が多い。

私からの提案は、この状況下で変化したこと・していないこと、自分の価値観や今の気持ち

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あやパン(松元絢)

あやパン(松元絢)

アフターコロナのためのセルフコーチングワークDay3-これからと向き合う-

アフターコロナのためのセルフコーチングワークDay3-これからと向き合う-

昨日・一昨日からの完結編。

このままnoteで見たい方はこちら▼

正直、沢山問いを入れたくて、削るのに苦労しました。それだけいつも自分に問いかけまくってるんだなーと再認識した作業でした。マンツーマンのコーチングでやってもらう事前ワークはその人に合わせた言葉と問いにしているので、セルフコーチング前提の資料作りってなかなか面白い。
セルフコーチングの本をいつか出してみたい！
お付き合いいただいた方

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あやパン(松元絢)

あやパン(松元絢)

アフターコロナのためのセルフコーチングワークDay2-好きなこと嫌いなこと-

アフターコロナのためのセルフコーチングワークDay2-好きなこと嫌いなこと-

昨日のnoteの続きのワークです。
前回のnoteを見ていない方はそちらを先にどうぞ。

一日目は事実ベースの話なので、私はそこまで上がらないのですが(笑) 、2日目はワクワクすることがメインなので私はこちらが好きです。
逆に2日目が苦手・・・という方は普段から自分軸での好き・嫌いをもつことができていないかも？「これ好き？どう感じてる？」と日頃から自分に聞いてみてくださいね。

noteでみたい方

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