アヤパン(松元絢)

フリーランス(今)←外資IT←人材。マインドフルネス、NLPコーチング、ロミロミ、ファスティング、チアなどでの学びから、人がありたい自分でいるためには?と考えていることを書いています。焼き鳥とサウナが好き。 リンクツリー : https://linktr.ee/ayapann88
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自己肯定感のコップが溢れた時に初めて、真に何をするべきかが分かる

最近コーチングをする機会が増えて、自己肯定感の大切さを痛感している毎日。そんな中、相対的に自己肯定感が高いと思っていた自分自身も実はまだまだ低くて、もっと自分に…

会えなくて寂しいと思える人がいる幸せ。

先日、ここ数年ライフワークとなっていた5月に開催予定だったキャンプでライフとビジネスを学ぶ The Life School の中止を決めて、発表した。そのお知らせの文章を書きな…

強い否定は肯定となることと、自分が出っ歯だと確信した瞬間。

高校2年生の頃、高校で彼氏を作ることを諦めて、大学デビューを狙おうと以前から歯並びが悪いことを気にしていた私は歯列矯正を始めた。今思うと「諦めるなよ」とか「矯正…

なぜ(ほぼ)毎日67日、計10万字書いてみたのか?&ネタの見つけ方・深め方。

先日、ほぼ毎日noteかブログを書いて目標にしていた67本目に達した。なぜそれをやったのか、どうやっていたのか、について記録がてら書いてみる。 本一冊分の文字を書いて…

ミュージシャンの友人の言葉が"乙"過ぎて、毎回楽しみ⭐︎厳選TOP5⭐︎

私にはミュージシャンの友人がいる。 LAを拠点に自分の作品を作ったり、アーティストに楽曲提供したりコンサートで演奏したりと活躍されている。 普段はそこまで頻繁に連…

元気に見えるのは、◯◯だからなのでは説。

最近よく「元気だねー」と言われる。なんでだ? だって、少し前まで自分ではあまり元気なくて、むしろ元気を出そうと竹内まりやの「元気出して」をヘビロテしていたぐらい…