空高く舞い上がるのためには、蹴るための地面が必要です。いや、そもそも、私は地面に根付いて立つことができているのか？ 安心感やリラックスをカラダで感じるTipsを探していきま…
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#自律神経
いま、GROUNDing が気分〜香り編〜
そもそも、グラウンディングとは何か？
ボディワーカーやヨガをする人々の間では、当たり前のように使ってしまう言葉ですが、一般にはまだ浸透していないのかもしれませんね。海外の人は、アーシング(EARTHING)とも言ったりしす。言葉通りに考えてみると...........グラウンディングとは、地面(地球)との身体的なコネクションを作ること、もっと平たくというと、地面に触れること。裸足で、芝生や土、ビー