ノートの聖なる目的とは
今日は過去のサークルコラムをシェアします。
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みかです。
今日は、ちょっといつもより遅めの時間のコラムになりました。
書く内容は朝イチに決まってたんですけど、寄り道してました（笑）
今日お伝えしたいことは、「ノートの聖なる目的」について。
これはモーニングページでも自己対話ノートでも同じなんですけど、皆さんはなぜノートを書いていますか？？
これってとても重要な問いです。
・ノートを書くことで活動している感じを受け取っている人
・ノートで色んなことを整理する人
・ノートをデコって満足する人
色んな目的でノートや手帳を使っている人がいると思うのですが、私にとってのノートタイムとは
一言で表現すると
「休憩」です。
猫と戯れることと同等というか、英気を養う場所であり、癒される場所であり、生命力をチャージする場所です。
排泄と休憩って、けっこう私の中ではリンクするアクションなんですけど、あのホッとした感じを受け取る場所ですね。
なので、ここで私がお伝えしたいことは・・・
ノートを書いていて、ホッとした感じを受け取っていないのであれば、それは何かがズレているよってこと。
昨日のインスタライブと繋がりますが、これはとても重要なので、何回でもお伝えしたいです。
ノートを書いていて、ホッとしているか？
この感覚を大切にしていたら、必ずノートタイムがあなたの人生の豊かさを創造する偉大なパートナーになってくれます♡
ノートが書けないほど疲れている時は、「今日は疲れた！」とだけ書いて、ワークをやる前に、まずは寝てください。
ノートを書いていて、ホッとできていないのであれば、それは生命力を削る時間になっているはずです。
その場合は、ソッコーで辞めてくださいね。
いつでもどこでも、内なる私と繋がりながらお過ごしください。
ということで
ノートの聖なる目的とは・・・
「休憩ーホッとすること」でした♡
5/15のコラムより
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ノートを書くことに追われてませんか？
そういう時は、なぜノートを書きたいんだっけ？と思い出してみてください。
頭の中を整理したい。
アイデアをスッキリさせたい。
心のゆとりを作りたい。
私はそんな目的でノートを書いているので、「書いて→スッキリ・うっとり♡」で目的達成！
こんなにノートに書いているのに、○○にならない。
という人もたまにいますが
○○になるために書くものじゃないしね。
単純にノートを書く時間が楽しいから、簡単に幸せな時間を想像できるからノートを使うだけ。
そんな風に楽しんでいたら、どんどん楽しいアイデアが湧いてくるから、楽しさや幸せが拡大してゆく♡
そんなシンプルな気持ちで、ノートを使うといいのよね。
読んでくださって、ありがとうございます♡ 「簡単に幸せな心で生きていく」というテーマで、私なりの視点を発信しています。こちらの記事が「役に立った！」と感じたら、「スキ」「フォロー」「シェア」で応援してください💕