【ダイエット日記】2021/03/20振り返り
た…ただいま…！！！！！！(いきなりなに？)
今月は2キロ太って2キロ痩せました。
プラマイゼロ…！！！
今月も埋まっている親知らずを2本抜きまして、正直ダイエットどころではありませんでした。
歯痛•頭痛で散歩もしたくなくなるし(ロキソニン飲みまくった)咀嚼出来なくて満腹感なかったり…！！体重すら測りたくなくて毎日測れていません。ちょうど歯の痛みがひいて来た時に生理が来て食欲がわーーっとなり、好きなだけ食べる日を数日続けてしまいました。
2キロ増えるとお腹のポニョ具合が変わる。見た目でわかる…！
これはまずい…！！と思い、食生活を元に戻したのと散歩を頑張ったらだいたい戻りました。
【久々に食べて美味しかったもの】
カップ焼きそば(ごつ盛り)
デニッシュドーナッツ
ポテト•コーラ•ダブルチーズバーガー
じゃがりこ(のり塩ごま油)
リプトンミルクティー
儚い思い出として記録させてください…
あの…みなさん、知ってました？？
美味しいものってカロリーだいたいやばいんですよ😇
辛い現実だなぁ…
美味しいものが世の中に溢れすぎている。
太るの簡単すぎ…
だけど気持ちが切り替えられて良かった。こう言う時にダイエットモードに切り替えられなくてぶくぶく太っていくと言う流れがある。
引き続き継続します。やはり毎日の積み重ね。
最後に…
食欲やばい時に買って、カロリーを見て青ざめた食べ物(会社の人に食べてもらいました)
体に悪そうな甘さがサイコーだよね🌟