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2分でサクッと読むブログ

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彩子の日常のつぶやき、気づきをなるべくサクッと書いています。
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#豊永彩子

【ダイエットしてるのに太る】という失敗の原因と対策

栄養をチカラに、笑顔と輝きを毎日に。 管理栄養士、彩子です。 ビジネスの学びだけど ダイ…

こんなアンテナがあれば、女性は進化して輝くらしい

このタイトルを思いついた時、 2年前、中学生向けの講演会でも 少し似たような話をしたな…っ…

ニセモノが大嫌い、本物が好き。

1ヶ月前、ライティングの講座に参加。 自己紹介で私が使ったフレーズ。 『30秒で、インパク…

このままだと、人生損する。と気づいてから。

2020年の秋。 このままだと人生損する。まじで。 と思った瞬間は今でも忘れない。 妊娠中、…

自分の気持ちに【フタ】するから…どんどんしんどくなる。

無意識に "自分を押しこめてる" の、気付いてる? 「自分の本当の気持ち、気づけていなかった…

調理の負担は最小に。美味しさは最大に。

彩子レシピ 最近Instagramで、めちゃくちゃシェアいただき、 毎日、ニヤニヤしながらインスタ…

【後編】自分の本当の声に”アクセス”すると"幸せの基準"が見えてくる

自分の基準、 本当の声と出会えた時、 もっと私たちは、輝ける。 自分の本当の声には、すごいチカラがある。 そう改めて確信したのは、9月。 0期育成講座の皆さん向けに 【特別レッスン】で、自分にアクセスするワークをしてから。 仕事のシーンでも、 新しい挑戦をしたいと思った時も、 自分の人生の歩き方を考える時も、 【自分の基準】がわからないと、 うまくいかないんだって、確信した。 育成講座では4月から、専門知識を伝えてきたけど 9月、改めて 本当の自分にアクセスして、自

【前編】自分の本当の声に"アクセス"すると"幸せの基準"が見えてくる

魅力がない、実力がないから 輝けていない…という錯覚を起こしていた。 自分に不満だった。ど…