母の糖質制限のサポートを始めました🍬🧁〜糖質を見る練習①〜

（2日目の朝に書いてました、、）

糖質の見方や計算の仕方を言葉では理解してもらえず、、
👩🏻じゃあこれだとどう？🍩やってみる！
👧🏻（ああ、そうか！実践してみればよかったのかあ〜！）
👩🏻【100gあたり炭水化物33g】（小袋のお菓子）
糖質33gもあるんだって！😳
👧🏻どのくらいの量で糖質33gなの？
👩🏻100g！
👧🏻100gってどのくらい？？
👩🏻、、
👧🏻袋に何グラムって書いてある？
👩🏻100g入ってる！
👧🏻 何個入ってるの？
👩🏻1、2、3...触った感じ、10個かな！
👧🏻じゃあ、1個食べたら糖質何g？
👩🏻33÷10で、1個あたり3.3gくらいだ！
👧🏻そうだね👏

👩🏻じゃあこれは？
【100gあたり炭水化物15g】
1／4食べたら、15÷4で3〜4gくらい！
👧🏻おっ！いいじゃん！👏

👩🏻昨日、お煎餅食べちゃった！🍘
👧🏻お煎餅は糖質結構あるよ〜
👩🏻【1枚当たり7g】1枚あたりで書いてある！親切🥰
👩🏻わあ！2枚も食べちゃったよ！14gだ！！💦💦

👧🏻糖質って意外ととってるよね😳
👩🏻うん、なんでも糖質入ってるじゃん！
👧🏻そうなんだよね〜気にせずに食べてるとあっという間に100〜200gとっちゃうよ😳💦💦
👩🏻ね、そんな気がする、、🥶
👧🏻無知って怖いよね🥶
👩🏻うん、、とりあえず、成分表？見るようにしてみる！
👧🏻うん！それがいい！私もお昼休憩のお散歩でいつもスーパーとかの成分表見て回ってる🤣🤣
👩🏻へへっそうなんだ！
👧🏻糖質制限一緒に楽しくがんばろ〜！仕事行ってきま〜す！
👩🏻がんばろ〜！いってらっしゃ〜い！

こんな感じで、無事スタート！
でも、いきなりはじめたから
朝からトーストと水羊羹（私の手作りなので市販のよりは糖質控えめ）等食べる予定で、
予定通り食べた母が120g以下に抑えられたのか心配なスタートです🤣🥪
↓
セーブして、考えて、
111.09gに抑えられたそうです！！👏

まだまだこれからです🥰