#朝ごはん
かるめ朝ごはんルーティン:カフェインと「何か」
朝ごはんを軽くする理由眠たくなってしまうのと、子どもの頃からの習慣です。
朝ごはんは、洋食でずっと軽めでした。
小学生のときの授業中も頭が冴えてて、授業中に全部暗記するからテスト勉強はせんよ!
と母に言ってたくらいなので、軽い朝食がこの頃から体に合っていたのではと振り返ります。
(生意気小学生。笑)
昭和30年代生まれの両親、大正10年代生まれの祖父母と同居していましたが、小学生の頃はこ
朝ごはんを軽くする理由眠たくなってしまうのと、子どもの頃からの習慣です。
朝ごはんは、洋食でずっと軽めでした。
小学生のときの授業中も頭が冴えてて、授業中に全部暗記するからテスト勉強はせんよ!
と母に言ってたくらいなので、軽い朝食がこの頃から体に合っていたのではと振り返ります。
(生意気小学生。笑)
昭和30年代生まれの両親、大正10年代生まれの祖父母と同居していましたが、小学生の頃はこ