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漢方の生活改善レシピ

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漢方薬は体質改善とされますが、生活養生7割、漢方薬3割の効果と言われます。生活養生の考え方が大切です。人それぞれのライフスタイルがあり、やり方は様々。取り入れやすい考え方をお伝え…
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2023年9月の記事一覧

目から分かる五臓からのサイン

目から分かる五臓からのサイン

「肝の疲れは目に出る」

目は肝の窓、肝と目は経絡で繋がっています。
経絡の交差点がツボですから、目の疲れにツボ押しが効きますよね。

中医学では肝の経絡のトラブルは目に出るとして、
視力低下・かすみ目・ものもらいなどは、肝血の不足や肝鬱化火(ストレスなどで肝に熱のこもり)が関係して、肝からのサインとも言えます。
肝血不足では、視力低下やかすみ目以外に、めまいや立ちくらみも同時に感じることも。

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