【勝手に褒め活】毎日お疲れなのにそれでも頑張っている働く女性へ

女性の皆さん毎日お疲れ様です。

仕事帰りに無性にチョコが食べたくなったり
夕方はもうお疲れモードで一度座ると動けないから

力を振り絞って夕ご飯まで作っちゃうとか
あなたは神ですかって話から入ります。

（え、なんか意味わからんけどそのまま進めちゃうの？）

疲れてたら普通休みたいじゃないですか。

なのに、無理してでも頑張って家庭を支えている
そんな大いなる存在があなたです。

あなたがいなければ世界は成り立ちません。

女性はもっと自分を褒めたたえるべきだと思うんです。

たたえよ～

ピカーーーーーーー

・・・コホン。

今、薬膳コンサルを少しずつ
やらせていただいているのですが
（いきなり空気変えるのな）

お話をお聞きすると
ホント、世の女性ってみんな頑張ってるな～
って思うんですよね。

「私、不調なんてないんです」
っていう人には今のところ会ったことがありませんし

今回、お話をさせていただいた方も
普段は頑張っているように見えてその裏では
お辛い不調を抱えていらっしゃいました。

でもね、不調があるからといって
仕事も家事も決してないがしろにしてないんです。

むしろずぼらの私から見るとすごいなって思うくらいで。

何かしら身体の不調を抱えているにもかかわらず
しっかり仕事も家事も、育児もこなしている。

まさに
スーパーLADY～神SHIN～
だと思ったんですね。

スーパーLADY～神～と愉快な仲間たち

（相変わらずネーミングセンスに難）

女性って仕事に家庭、子育てと
とにかく役割が多いじゃないですか。

そりゃ「アタイ絶好調でバリバリ元気です！」
っていう松岡修造的な人なら
頑張れるかもしれませんが

大抵は

夕方になるとぐったり疲れてしまって
とか
年中冷えていて困ってます
とか
生理の時はとにかく辛くて仕事もお休みしたいくらいです
とか

万全じゃない状態
いや、むしろ
元気がないような状態の方が多いわけです。

なのに、決して自分の役割を投げ出さないなんて
どんだけ現代女性は神なんだよっていう話です。

男性の皆さんはその辺ちゃんとご理解いただきたい。
フガー（鼻息荒子）

さらには
今、自分に何かしら不調があるのは
自分のせいだって思ってる方はいませんか？

今、食産業の闇って至る所で言われていますから

砂糖
小麦粉
牛乳
添加物
農薬
お肉などなど

悪いと言われるものが多いことはご存じですよね。

そういうものを食べちゃってるから体に不調が起こっている

としたら
じゃあ、食べないようにしよう
となりますよね。

いやね、それを非難したいわけではなくて

その行動の裏で
悪いもの食べてることは悪＝自分が悪い
につながってしまってる恐れはないですか？

悪いものを排除することは
それを食べてきた今までの自分を否定する
意味にもなると思うんです。

実際、私がそうでした。

私自身、会社員時代は多くの不調を抱えていました。

例えば
低血圧、じんましん、生理痛、頭痛、
2カ月に一度重い風邪をひく、貧血
他にもいろいろ。

不調だらけでしたね。

んで、そうなったのは
自分が悪いからだと思っていたんです。

悪いものを食べていた自分が悪い
不摂生をしていた自分が悪い

だから、何とか健康になれるための正解を探さなくては・・・と

身体に悪いものを排除するために悪情報を集め
身体に良いというものがあれば試し

情報ジプシーになりながら
同時に自分で自分を苦しめていました。

だってみんな（一見すると）元気なのに
私だけ体がおかしいなんて
自分が悪いって思っていましたし、

食産業の闇を知れば知るほど
変なものを平気で買わせている社会も悪い
となったら周りは敵だらけです。

あの頃の世界はとにかく暗かったな…。

精神的にも乱れていて
あわや家庭崩壊寸前までいきましたしね。

今ではもう笑い話ですけど。

そんなときに出会ったのが薬膳の世界でした。

何を食べても全部自分のためになる。
食べてはいけないものはない。

その言葉が悪者探しに明け暮れている私を
闇から救い上げてくれたんです。

これが良い・これが悪い
という善悪で判断する世界観は
争いや苦しみを生み出します。

でも、薬膳の世界は違ったんです。

温かくて
包容力のある世界だったんです。

薬膳ではどの食材にも効果効能があると考えます。

自分に合うかどうかは人それぞれ違っても
食材たちはみんな佳きものなんです。

（そりゃ添加物とかダメなやつはあるけど）

和食だって薬膳になる

薬膳の世界に光を見出し
そこから四柱推命→東洋医学→陰陽五行→日本文化→暦
とどんどん沼にはまっていったわけですが

その話は長くなるのでまた今度。

もし、過去の私と同じように
どこかにある正解を求め苦しんでいるなら

ちょっと立ち止まって欲しいなって思うんです。

本当に食べ物だけがあなたの不調の原因なのかな？

もしかしたら頑張りすぎてるせいかもしれないし
仕事と家庭のバランスが影響しているのかもしれない。

今のあなたの心は健全ですか？

でね、本当の正解は外にあるんじゃなくて
あなたの体だけが知ってるんだよ
っていうことだけはお伝えしたいんです。

薬膳も知ってるだけじゃ本当の意味では使えません。

自分の体質を知って
体質に合ったものを食べることで
身体のバランスを整えてくれるのが薬膳です。

自分が分からないことには
何が必要なのか見えてきません。

だから、自分を知ることが何よりも大事なんだなって
今は思っています。

外側にばかり目を向けて
自分に矢印が向いていなかった過去の自分に
もっと自分を見つめ、心の声を聞いたらいいよって
伝えたいです。

そうはいっても
忙しくて自分に向き合う時間もとれない
と言う声が聞こえてきそうですが

今の体の状態をお聞きしながら
体内のバランスをイメージし
その方に合いそうな食材やセルフケアをお伝えできるよう

薬膳コンサル（仮称）只今準備中でございます。

結局その話なんかい！

結論決めずに書き始めたらこんなオチになりました。
失礼しました～。

最後に一言。

あなたはもう十分頑張ってるから
たくさんたくさん褒め称えよう！

パチパチパチパチ

おしまい

火曜金曜更新中

綺麗道こと古川綾子でした

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