看護師がうつになった話②

感情のコントロールがつかないこととは、しばらく付き合っていたけど、去年の11月頃から気分の落ち込みが目立つようになってきた。

PMSかと思って、漢方薬を飲んでみたりしたけど一向によくならない。

PMSの時期が過ぎても、気持ちが上がらない。

それでも、利用者さんと話をすることができていたし、笑うこともできていた。

でも、なんとなく

頭がぼんやりして、仕事するのに時間がかかるかなぁ、とか

ちょっと、後回しにしてるかなぁという感じは薄々あった。

そうこうしているうちに、12月頃からアルコールの量が増えた。

もともとお酒は好きだったけど、自宅では週に1、2回ビール1本を飲むくらい。

それが、毎日になってきて

350mlが500mlに。

休みの日は昼からビール500を飲んで、そのあとだらだら日本酒やワインを飲む。

タバコの量も増えた。

自分で自分の事を制御できない。

ヤバイと思っても行動できない。

年末年始の休みの前に、介護保険の実績とかやらなきゃいけないことがたくさんある。

正直、私はあまり計算が得意ではなくて、毎月介護保険の計算とかかなりの負担になっている自覚はしていた…

詳しいことは割愛するけど、何度も同じ説明するのもつかれるし、自分でやった方早いじゃん❗と思ってしまい、自分に負荷をかけていたのもわかっていた。