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日記
今日は心療内科の受診日でした。
主治医の先生は私よりうんと年上で、穏やかな男性です。
今日もゆっくりとした口調で私の話を聞いてくださいました。
心配な事をずっと考えてしまうこと。
心の中にモヤモヤがずっとあること。
急に落ち込んで涙が出てしまうこと。
いつもなら次の受診日の頃には落ち着いているのですが、前回の受診日より前からなので…今回は長引いています。
考え方や捉え方を変えるのに時間がかかっています。
それだけ私の中では重要な事なんだなと思います。
今日はとても良い天気。
新緑が眩しい街路樹は若葉が風に揺れています。
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