日記

今日は心療内科の受診日でした。

主治医の先生は私よりうんと年上で、穏やかな男性です。

今日もゆっくりとした口調で私の話を聞いてくださいました。

心配な事をずっと考えてしまうこと。
心の中にモヤモヤがずっとあること。
急に落ち込んで涙が出てしまうこと。

いつもなら次の受診日の頃には落ち着いているのですが、前回の受診日より前からなので…今回は長引いています。

考え方や捉え方を変えるのに時間がかかっています。

それだけ私の中では重要な事なんだなと思います。

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今日はとても良い天気。

新緑が眩しい街路樹は若葉が風に揺れています。