ほっこり癒されナチュラルライフのつくり方

本

キレイになって、健康になって、毎日がワクワクとほっこり癒しの時間が楽しめる。そんな日々が過ごせる「新・ナチュラルライフ」のまとめ

運営しているクリエイター: あや

固定された記事

「ズボラ」が見つけた、新・ナチュラルライフ

ぶっちゃけ「家事」嫌いなんです。面倒くさいの嫌い。ルーチン作業も出来ない「仕事はするけど、家のことが出来ない」タイプです（汗）。そんな私ですが、2021年春、5年間の国際恋愛を経てインド人パートナーと「オフィシャルリビングパートナー」になりました（結婚してません・笑）で、パートナーと一緒に住むってことは、家事しなきゃですよね？私は長年、実家（しかも一族ライフ）にずーっとパラサイトしていたので、家事なんて必要最低限しかしてませんでした（汗）ってことで、最初に

機能性表示食品ほど、身体に悪い食べ物はない

こんにちは、あやです。今回は、機能性表示食品と食品添加物の危険性についてお伝えしたいと思います。先日、家に訪問販売の営業マンが訪ねてきて、サンプルを持ってきたので試して欲しいとインターフォン越しに言われたんです・・・。牛乳を持ってきたので、ぜひ、との事。わたしは「飲まないので、結構です」と断ったたら、そういう方にはヨーグルトを。と粘る営業マン。何を持ってきたんだろうと興味が湧いてドアを開けたら、営業マンさんが袋に入った5種類のヨーグルトを渡してきて、営

波動を整えるなら、空間の波動も大切というはなし

パートナーと、ラブラブな関係を続けるための「魂や波動、心と身体を整える」ライフスタイルズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。新・ナチュラルライフとは、先人の知恵とテクノロジーの力を借りつつ「魂、心、体」そして「思考をメンテナンス」して、波動を美しい情報に保つこと。最近は、体を整える「食と断食」がマイブームなんだけど今回は、自分が「身を置く空間」の「波動を整えるのも大切だよー」って話についてまとめてみました。波動を整えるライフスタイルに興

「最強の味噌」に出会っちゃたはなし

ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。味噌、好きですか？私、味噌好きなんだけど、味噌汁にした時の麹や大豆のぶつぶがダメな人。なので、外国人ダーリンと一緒に住み始めた時、味噌選びに苦労しちゃいました。でもね、苦労した甲斐あって、ズボラなわたしが味噌汁作りで面倒臭いと思ってる「出汁を使わなくても、美味しい味噌汁がつくれて、麹も気にならない最強の味噌」に出会っちゃったんです。そこで、今回は私が選んだ「ズボラでも、美味しい味噌汁が作れる味噌」につ

柔軟剤は「悪臭のもと？」私が「柔軟剤」を使わない理由

ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。前回の記事、私が「エコ＆ナチュラルライフ」をはじめたキッカケのはなしでも触れたんですが、私は「柔軟剤」を使ってません。なんでかって言うと、柔軟剤が「悪臭の元」だって事に気がついたから。それに気がついたのは、縦型洗濯機からドラム式洗濯機に切り替える時「洗濯機をラクにキレイに維持する方法」を調べてて発見した情報がキッカケです。実は私、縦型の洗濯機で洗濯してた時は、夜に洗濯して夜間に「部屋干し」するのが日課だ

「お金を生かす使い方」をすると、豊かな暮らしができる。っていうはなし

ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。お金には、2つの使い方があるんです。「お金が生きない使い方」と「お金を生かす使い方」私がこのnoteで書いている、ズボラ式「新・ナチュラルライフ」は、「お金を生かす使い方」をするライフスタイルです。そして「お金を生かす使い方」をすると、豊かな生活につながるんですね。そこで今回は「お金を生かす使い方」の魅力について、書いてみたいと思います。よかったら、読んでみてください。お金の使い方は「2種類

先人の知恵と現代テクノロジーをうまく使って、魂キラキラ「人生」を楽しむはなし

ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。最近、魂の煌めきについて考えるんです。そしたらね、魂がキラキラしてない人、多いなーって気づいたんです。と言う事で今回は、現代を生きる私たちの「魂の輝きが奪われた理由」と「魂が喜ぶ生き方」について書いてみますね。良かったら、最後までよんでみてください。さて、いきなりですが現代のテクノロジーって、いいですよね。昭和の後半生まれとしては、戦後の日本のお父さんたち、本当に頑張ってくれたんだなって感謝の気持

仕事が楽しくなる、ライフスタイルのつくりかた

ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。あなたは「仕事」好きですか？　もし、仕事が楽しくない、やりがいを感じない仕事をしている時、魂が喜んでいないって感じるなら転職するか、魂が喜ぶ意識の持ち方を学ぶ事をおすすめします。という事で、今回は「仕事を楽しむ生き方をした方が良い理由」と「楽しみ方」ついて書きますね。よかったら、最後まで読んでください。今の日本の「労働に対する考え方」って、キリスト教の価値観が植え付けられてるなって私は思って

私が「エコ＆ナチュラルライフ」をはじめたキッカケのはなし

ズボラ式「新・ナチュラルライフ」を発信している、あやです。実は私、ズボラなのにキレイ好きだったから「エコ＆ナチュラルライフ」をするようになったんです。つまり、ズボラな人は「エコ＆ナチュラルライフ」をすると、家事がらくになる（かもしれない）ってことなんですよ。そこで今回は、私が「エコやナチュラルライフ」に興味を持ったキッカケについて、書いてみたいと思います。よかったら、最後まで読んでみてください。という事で、キッカケにいたるまでのはなしから・・・ 2021

「命をいただく」という生き方は、健康にいいよってはなし

食事の前の「いただきます」には、いろんな意味がありますよね。ご飯をつくってくれた人への、感謝の気持ち。料理が食卓に上がるまで、関わってくれた全ての人への感謝の気持ち。でも、一番感謝しないといけないのは、命をいただいているという事実を理解して、食べ物に感謝する気持ち。生き物は必ず、他の生き物から命を分けてもらって生きています。私たち人間も、動物の命、植物の命、様ざまな生き物から命を分けていただいて、生き続けていることができてるんですね。だから、食事をする前

土鍋の方が、ご飯が「簡単」に炊ける話（しかも絶品）

ご飯を炊くとき、炊飯器を使う人が多いと思うけど、ズボラな人ほど土鍋がオススメ。炊飯器は場所とるし、細かいパーツを洗うのが面倒。炊飯器の周りは汚れやすいし、丸洗いできないのって衛生的どーよ。って思うことがしばしば。ていうか、ホント邪魔。我が家の場合、パートナー（外国人）が炊飯器を使いたがるので、彼が料理をするときは炊飯器を使うんだけど、わたしがご飯を炊くときは土鍋です。土鍋を買うまでは、普通にお鍋で炊いてました。土鍋を始めて使った時「これで吹きこぼれしない

私が「食品添加物」を控える理由（ゼロじゃないよ）👈 今は、ほぼゼロです。

「食品添加物」は、健康に良くないから取らない方がいいという人「食品添加物」は、国が安全性を認めてるんだから安全だって主張する人いろいろいますよね。私個人としては、どっちでもいいんじゃないのーって思ってます。ほら、タバコだって肺がんのリスクが高くなるっていうけど、99歳になってもバカバカタバコ吸ってますー。みたいな人とかいるじゃない（本当かどうか知らんけど）同じような生活をしてても、身体に悪影響が出やすい人もいれば、健康なままの人もいる。体質によって違って

食品添加物って、どうやってチェックすればいいの？ズボラ式「裏ラベル」の簡単なチェック法

「食品添加物」の入ってない、安全な商品を買いたい！って思っても、どれが安全でどれが安全じゃないか、わからないー。そんな人、多いと思います。そこで今回は、誰でも簡単にチェックできる、ズボラな私がやってる「裏ラベル」の見方についてお伝えしますね。興味のある人は、最後まで読んでみてください。まず最初に「食品添加物」をチェックするために見るべきポイントは「裏ラベル」に書かれている「原材料名」（パンパカパーン）ここに文字がいっぱい書いてあったら、「食品添加物」がい

私が「食品添加物」は控えても、完全に排除するのは危険だと考える理由

前回まで、「食品添加物」を控えてまーすって書いてきたけど、今回は反対の視点から書いてみますね。実は私、「食品添加物」を完全に排除するのは危険かな、って思ってる人。「食品添加物」は、意図的に摂らないようにしているって言ってるのに、なんで？って思う人もいるかもしれないけど・・・前回の記事はこちら個人的には食べないようにしている「食品添加物」だけど、ある理由があって意図的に摂取もしてるんです。今回は、それについてまとめてみたいと思います。良かったら、読んでみ