ガルバ・ピンダアサナ

静かな雰囲気の今日のシャラ。なぜか聞ける雰囲気になり、状況見てもらい左肘を入れるコツを聞く。
答えは、レギンスの相性か、水で濡らして滑らす（マイソールではオイルを使う人も！）。

ブリッジ準備中に、アーサナ進めてもいいかも、と先生。心の中でガッツポーズ。