太陽礼拝Ｂの呼吸

英雄のポーズに入って出るのに、吸う息一回。レッドでやりづらさを感じてはいた。普段は、太陽礼拝の後半は無意識に呼吸数を増やしている。
改めて、正しいヴィンヤサでと言われると、呼吸をまったく使えない。
呼吸の強弱を意識して使うとよいらしい。