ヨガと祈り

練習の後、哲学も勉強されているアシ先生に、ガネーシャにお祈りする意味を質問する。
教えて頂いた結果、ヨガが目指すのは、より気持ちよく生きるための心と身体のありようで、アーサナと哲学の勉強はそのトレーニング。自己への集中を通じて、心身を深くで繋げている、と理解した。