ひごろのひとこと（2024年2月2日）　外に出よう

ふだん、パソコンに向かう仕事をしています。

座りっぱなしは体に良くないので、
１時間に１回くらい、立ち上がって歩くようにしています。

が、けっこう集中すると、３時間くらい座っていることが多く
よくない習慣だな、と思います。

東京にいると、ほんとうに立つことを忘れてしまいます。
立っても、トイレか、キッチンか。
行動範囲は半径３メートルです。

それが淡路島にいると、わりとまめに立って歩きます。
不思議。

１時間に１回、立って、外に出ます。
ゆっくり空気を吸って、
庭を歩いて
畑の真ん中も歩きます。

胸を反らして大きく上を向いたり、
庭のきんかんをじーっと眺めたり、
畑に植わった、まだ小さい玉ねぎを眺めたり。

けっこう、飽きない、
不思議だ。
子どものころはあんなに退屈と思ったのに、
大人になった今はけっこう楽しんでいます。
不思議だ。