感情への対処/友人のつくりかた

・感情への対処感情への対処の方法というのは、
日々の生活の中で
かなり重要なことです。

受けたストレスから生まれた感情を、

・抑圧するか
・昇華するか

では、
自身に残るものが
全く異なります。

例えば、
誰かに嫌なことを
言われて不快になったとします。

気の合う仲間たちと、
そのことを喋って気にしない方が良いよ。

なんて言われたら、
さっさとそのことは
忘れられるでしょう。

なにか