「休むこと」してますか？

年末まであと少し、ということもあり、

ここ最近詰め込まないようにしています。

　
　
だからか、心身的にスッキリ！
　
　
コロナ禍に入ってからの1年半ちょっと、「自分のための時間」が消え去り・・

　
　
置き去りになっていた「1年半の諸々」を、ようやく少しずつ整理できています。

自分と向き合う時間、作ってますか？

自分と向き合う時間がなくなると「私は一体なにをしたいの？」と、迷子ちゃんになりがち。
　
　
だからこそ心の休息も含めた

スローダウンは大切

決めるのは「あなた自身」

　　
カウンセリングやコーチングを受けても、最終的に「どうしたいのか」を決めるのは「あなた自身」。
　
　
その判断ができない状態なら

全て放り出してもイイので
休みましょう

　
　
あなたを愛し大切にしてくれる伴侶やパートナーがいようが

　あなた自身を大切にできるのは
「あなただけ」です

　
　
心と体の声に気付きにくい、と感じるなら
「休むこと」して下さいね😌