新年の抱負？いらないから

多くの方が新年の抱負やミッションを掲げてますが、今年の私は新年の抱負はたてず

「私にできること」に焦点を置く

『マインドマップ』や『リストあげ』など、やり方はなんでもいいのですが、時間をかけてあなたの心と向き合うことが大切。

私はここ数年、ずっとモヤっとしていたことがようやく今年になり、言語化してきました。

・何に情熱を注いでいるのか
・どの分野に詳しいのか
・好きなもの
・苦手なこと
・いらだつポイント
　
など。

あなたを知ることは良いこと

自己啓発系に求められることですが、何をするにしてもあなたの心の中にあるモノを知ることは

・「あなたは一体なにをやりたいのか？」
・「あなたはどうなりたいのか？」

を知ることに繋がります。

正直、時間的にも精神的にもツライ作業・・・。
何しろ心の奥底まで深堀する作業になり、人によってはトラウマを引き出すことにもなりかねます。ただ結果的には、心の中にある『ひっかかり』を知ることに繋がります。

良い例がダイエット：
・どんな時に甘いものを欲するのか
・どういう時につまづくのか
・どうしてスリムになりたいのか？

　
など。
あなたの心のトゲや願望の正体が見えてきます。

自分探しは価値のある作業

長期目標、短期目標、ビジョンボードなど、いろいろ啓発系のことをやるのはイイことだと思います。

ただ私個人的には、最終地点（目標）をいきなり決めるよりは、あなたの

・選択肢
・可能性
・強み
・専門分野
・興味が持てるもの
・苦手なもの
・勉強すれば何とかなりそうなもの

など、より具体的に自分の取説を細かにすると、『なりたい私』への近道になるのではないかな？と、経験を踏まえたうえで感じました。

自分探しは色々な分野に使えることなので、時間のある時に少しずつでもいいのでやってみて下さいね。