「○○するとイイ」よりは「自分はどうしたいのか」が成功のヒケツ

現在開催中のフードセラピー（※正式名称：子育てを楽にするFood Therapy）は、 食との向き合い方を通し「自分の在り方を見つけ出す」 という参加型オンラングループワークショップです。 ★参加者の声はこちら↓から 自分はどうしたいの？が大事今週のワークの1つに「食品表示ラベル」があります。 ダイエットアドバイザーとして、ここ3年ほど個別で100人以上サポートしてきた経験から言えることですが ✅どうしたいのか、どうなりたいのか（目標など） ✅どう食べたいのか（いわ