![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/70954501/rectangle_large_type_2_979f83c53be3eae395109a0c676b8882.jpeg?width=800)
Photo by
inainaco
ダイエットはじめました。168日目。115キロ。
継続は力なり。168日目です。
①朝活(起床10時00分)
大寝坊
②朝食
パン、コーンスープ
③昼食
カップル麺、炒飯
☆間食
お菓子
④夕食
ご飯、サラダ、チーズかつ、みそ汁、ハッシュドポテト
⑤計測結果
夕食後の計測です。
☆今日のおすすめブログ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
継続は力なり。168日目です。
大寝坊
パン、コーンスープ
カップル麺、炒飯
お菓子
ご飯、サラダ、チーズかつ、みそ汁、ハッシュドポテト
夕食後の計測です。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?