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ダイエットはじめました。134~154日目のダイジェスト

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ダイエット134~154日目の記録です
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#マインドフルネス

ダイエットはじめました。146日目。113キロ。

継続は力なり。146日目です。 今日もワンオペ。公園行きます。 今年の目標は、公園50箇所です…

ダイエットはじめました。147日目。116キロ。

継続は力なり。147日目です。 ①朝活(起床8時00分)コーヒー豆挽き ②朝食おしるこ、お餅 ③…

ダイエットはじめました。148日目。116キロ。

継続は力なり。148日目です。 連休3日目。 ①朝活(起床7時00分)部屋片づけ ②朝食おもち、パ…

ダイエットはじめました。149日目。114キロ。

継続は力なり。149日目です。 ①朝活(起床6時00分)マインドフルネス ②朝食コーヒー ③昼食…

ダイエットはじめました。150日目。113キロ。

継続は力なり。150日目です。 最近食べ過ぎです。ダイエットできてないです。 ①朝活(起床6時…

ダイエットはじめました。151日目。113キロ。

継続は力なり。151日目です。 残業が続いてます。半分諦めてます。 ①朝活(起床6時50分)マイ…

ダイエットはじめました。152日目。113キロ。

継続は力なり。152日目です。 ①朝活(起床6時50分)なし ②朝食バナナジュース、コーヒー ③昼食パン ☆間食パン、おにぎり ④夕食ラーメン ⑤計測結果夕食後の計測です。 ☆今日のおすすめブログ⑤計測結果夕食後の計測です。 ☆今日のおすすめブログ仕事が好きだった。この2年くらいやる気はない。でも辞めてない。好きなことだから。他にやりたいことがないから。

ダイエットはじめました。153日目。113キロ。

継続は力なり。153日目です。 ①朝活(起床7時30分)なし ②朝食パン、目玉焼き …