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Photo by bokuchibi0501

ダイエットはじめました。149日目。114キロ。

A-24@３児のパパ


継続は力なり。149日目です。


①朝活(起床6時00分)

マインドフルネス


②朝食

コーヒー


③昼食

おにぎり×２


☆間食

お弁当、パン、お菓子


④夕食

なし


⑤計測結果

夕食後の計測です。

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