人間とは楽をしたい生き物である②
今回は前回の続きです。習慣化できたとしてその後の利点や欠点等を述べていきたいと思います。前回の投稿をまだ見ていない方がいましたら、ぜひご覧ください。
4.習慣化における利点前回習慣化すれば今まで苦痛だったことが苦痛ではなくなり、無意識的に物事を行えるようになると述べました。例えば、毎日朝6時に起きるということを習慣化すれば朝起きることがつらくなくなり、毎日ランニングをしようということを習慣化すればランニングに行くことが嫌ではなくなると思います。習慣化にはこんないいことが多く