フィットネスの変化の話

フィットネス
元来は体力という意味であるが、
現在では健康の維持・増進を
目指して行う運動のことも指します！！

体力向上や筋肉つけたい
みたいな感じで

フィットネスジムに通う人は多いと思います。

アメリカや海外の考え方としては
フィットネスは健康維持、向上に
かなり重要ということが

当たり前で、
ここ最近日本でも

フィットネスジムに通ったり
運動をしている人は
増えてきています！！

正しい知識をつけることで
健康になっていくだけでなく
みんなで共有しながら

楽しみながらすることで
幸福度も上がっていきます！！

ヘルス&ウェルネスにと繋がる
フィットネス

ここを入り口として
正しい健康の知識を持つことで

健康で幸福度の高い
生き方を
目指すことができます！！

みんなで頑張って行きましょう！！

Mr.アミノ酸
フィットネスコミュニティ
メンバー募集中！！

ご静聴ありがとうございました😊