ノートで健康管理はあり？

今月から始めた毎週水曜日のダイエット報告。 おめでとうボードをいただきました。 Noteで、自分のダイエットや健康管理の進捗報告をしていると。 ノートを書かなくちゃいけないんだから、頑張ろうと思えるようになりました。 毎週水曜日のダイエット報告。 今日も足パカをサボろうかと思いましたが、ノートに書かなくちゃいけないので、とりあえずがんばりました。 Noteでダイエットって案外アリかも。もちろんやり方によるけれども。もう少し頑張ってみます。 ーーーーー 理科系夫が今日足パ