テレビ体操…舟をこぐ

Eテレで、朝6時25分から10分間放送される「テレビ体操」

なかなかオンタイムでやるのは難しいのだが、ダイエットに挑戦し始めたこともあり、毎朝やるように心がけている。

ラジオ体操は、小学校の頃からやっていてすっかりわかった気になっていたが。

アシスタントの動きがきれい
写真はすべてテレビ体操の画面より

実際にテレビの前でやってみると、適当にやっていたことに気づく。

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テレビ体操では、
ラジオ体操だけではなく
新しい体操が紹介されていく。

最近やった運動で難しいと思ったのがこちら。

手を前に出して重心を乗せて

後ろに引く

舟をこぐポーズである。

押して
引いて
押して
引いて

「ヨイサー、ヨイサー」

「ヨイサー、ヨイサー」


と講師の男性の掛け声が入る。

がぜん、本格的な印象に。

全然できずに
ふにゃふにゃしてるうちに終わってしまった。

毎日あるわけではないので、
たまたま出会ったときには、しっかりと足に力を入れる。

手と足のバランスも難しく
斜めになった体を支えるのも大変で。

実際に舟を漕いでいる人は
大変な体力を使っているのだと実感した。

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そういえば舟を漕いだことは、ほとんどない。

20代の頃、新人として入った会社で
ボート大会があり
実際にボートコースまで行って、みんなで練習をしたことがあったが… 。

そのほかは、池でボートに乗るとか(その時は乗っているだけ)。

20代の頃は、高度成長期。

会社の中でもボート大会とか
運動会とか
水泳大会とかいろいろあった。

ついでに、課内旅行や
部の旅行もあった。
今ではとても考えられないことだ。

と、話がずれた。

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テレビ体操は、ラジオ体操だけではなく、違う動きを紹介してくれる。

わずか10分だが、できるだけ続けるようにしよう。
新しい動きに出会うことが楽しみだ。
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おめでとうボード、3枚いただきました。いつも読んで下さってありがとうございます。