ADHDと怒り

こんにちは。最近やたらイラつくという話です。

今まで(ストラテラを飲み始める前)は、沸騰するような怒りはあった。ただ、少なくとも30分後にはけろっとしていることが多く、時間が経てば怒っていたそのものに飽きて頭の中が空っぽになる感じがあった。そもそも、頭の処理が追いつかず、本来その場で怒るべきことが起きてもその場ではよく理解できずヘラヘラしてることが多々あった。で、後から思い出してイラついて。でもその数分後にはどうでもいいやーってなる。

ストラテラ100ミリ飲み始めたころからイライラが持続するようになって頭から離れなくなってしまった。これが普通の人間の感覚なのかと思えば理解できそうな現象だが、今まで怒りの感度が低かった人間からしてみれば結構しんどい。はたからみれば理不尽に怒り散らしてるヤバイ人に見えるのかなーとか思う時もある。これからこの怒りと付き合っていかないといけないのかと思うとしんどいし、自分がパワハラ人間になっていくようで怖い。

でも腹が立つということは正しい感覚を持った人間になれたのかとも感じる。世の中の人々が怒っているところを見たらなにをそんな怒る必要があるのかと思っていたけど、あれは正しい感覚だったのかもしれない。

アンガーマネジメントしながらADHDやってくしかない。休み休みやっていこう。