30kg減量した食事とは? その後の食事は? Mariko【3回90kg⇒減量&キープ中】 2017年10月28日 23:53 3回90kgになりましたが、減量成功&4年リバウンドなしです。 ちなみにうつ病も食事を変えてかなり改善しました、というかむしろ元気になり過ぎています(笑)。 #ダイエット #食事 #減量 #ビフォーアフター #ダイエットビフォーアフター この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート