【減量】ついついお菓子、辞めます
朝・昼・夜ごはんを食べても、お腹がすいてしまう瞬間がある。
だいたい、10時半、16時だ。
今までは、その2つのタイミングについついお菓子やパンなどを食べたのだが、今日からその悪習慣はやめようと思う。
イケイケの第1条件は、体脂肪率だからだ。
サラダチキンとは、長いお付き合いをしていく必要がありそうだ。
体脂肪率、絶対、一桁に乗せてやる。
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だいたい、10時半、16時だ。
今までは、その2つのタイミングについついお菓子やパンなどを食べたのだが、今日からその悪習慣はやめようと思う。
イケイケの第1条件は、体脂肪率だからだ。
サラダチキンとは、長いお付き合いをしていく必要がありそうだ。
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