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pasteltime
2024.3.13 まずは自分の内側を満たす。溢れてから与える。
2024.3.13 水曜日
今日は 6 のエネルギーが流れる日。
他者に与える前に自分に与える
枯渇したエネルギーを潤す
自分を喜びで満タンにする
溢れたものを周りの人に配る
怒りが湧くなら はじめからしない
今日はシンプルです!
自分が満ちていないのに
誰かに渡す必要はありません😌
まず自分のシンプルな欲求を満たすこと。
あったかいごはんを食べる
眠かったら寝る
ゆっくりお風呂に浸かる など
いつもできなくてイライラすることを
まずはじめに 叶える❤️
ひとりじゃ無理ならば
誰かに協力をお願いしましょう!
あなたの中に不満を連れたままで
だれかのお世話をしても ストレスになります。
自分を可愛がるのが最優先!✨
今日もよい日にしましょう♪
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先日、コミュニティカフェで
手づくりの桜もちと おはぎを食べました☺️
おいしい食べ物は 幸せな気分になりますね💓
自分をほっこりと満たすもの、ありますか?
今日はぜひ それを取り入れてみましょう!
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