2024.3.13 まずは自分の内側を満たす。溢れてから与える。

2024.3.13 水曜日

今日は ６ のエネルギーが流れる日。

他者に与える前に自分に与える
枯渇したエネルギーを潤す
自分を喜びで満タンにする
溢れたものを周りの人に配る
怒りが湧くなら はじめからしない

今日はシンプルです！
自分が満ちていないのに
誰かに渡す必要はありません😌
まず自分のシンプルな欲求を満たすこと。

あったかいごはんを食べる
眠かったら寝る
ゆっくりお風呂に浸かる など
いつもできなくてイライラすることを
まずはじめに 叶える❤️

ひとりじゃ無理ならば
誰かに協力をお願いしましょう！

あなたの中に不満を連れたままで
だれかのお世話をしても ストレスになります。

自分を可愛がるのが最優先！✨

今日もよい日にしましょう♪

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先日、コミュニティカフェで
手づくりの桜もちと おはぎを食べました☺️
おいしい食べ物は 幸せな気分になりますね💓

自分をほっこりと満たすもの、ありますか？
今日はぜひ それを取り入れてみましょう！