対話、傾聴の大切さ

世の中には理不尽なことも、憤ることも、
怒りも、たくさんあると思う。

とはいえ、その感情のままに
発散してしまうとそれもまた憤りや怒りを生む。

誰がそのループを止めるのか。
深呼吸をして受け止める。

相手の立場にたって考える。
どうしたらお互いのニーズを満たせるのか。

SNSやメディアにつぶやく内容も慎重にする。
行間が読めない人たちの拡散により、
真実はねじまがる。

それでは何も解決しないのだ。

憤りから行動しない。
何を解決したいのかから考える。

いろいろなしがらみを超えて、
前例のない判断をするには勇気がいる。

誰かを責めたい時、それは、
自分自身にストレスがかかっているとき。

深呼吸して受け止める。
何を実現したいのか。
そのためにどう動くべきか。

答えは相変わらずないけれど、
傾聴と対話の大切さだけはわかる。